Meditación

UNA TÉCNICA ANCESTRAL PARA EL MOMENTO PRESENTE

La meditación es una técnica de reflexión ampliamente extendida por el mundo. Para desarrollar esta disciplina existen diversos métodos según las diferentes escuelas.

En Senai Zentroa emprenderás el camino de la meditación, la desarrollarás y podrás profundizar en esta maravillosa disciplina. Ello será de una forma sencilla donde disfrutarás de los numerosos beneficios que reporta.

Entre ellos destacamos:
* Alcanzar la consciencia de lo que nos ocurre tanto física como mentalmente.
* Lograr una serenidad activa que revertirá en una mejora en tu salud.
* Nos aportará herramientas para afrontar el estrés emocional.

​En nuestras Clases Online tienes la oportunidad de disfrutar de todos los beneficios que aporta esta técnica.
Puedes combinar esta disciplina con la Visualización Online para realizarla cuando quieras y donde quieras, tu escoges el horario y el día.
Ahora es tu momento, dedicarte a ti está en tus manos, nosotros te acompañamos. Es la mejor decisión que puedes tomar para un nuevo comienzo.

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