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MATRICULA ABIERTA: Tercer trimestre 2025

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Resetéate con los Cursos de Verano de Senai Zentroa!
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Bonificación Por Reserva Anual

Tu reserva anual conlleva un bono terapia y descuento especial del 50% para tus clases de verano. Consulta nuestros servicios y disponibilidad.

​YOGA

En nuestras clases de Yoga, nos proponemos cuidar el cuerpo, serenar la mente y aquietar las emociones.

Lunes:

Miércoles:
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Viernes:

(*) Yoga Bio-Respiración
(**) Yoga Meditación 
(***) Yoga Danza Meditación
(****) Yoga Respiración Consciente
* Posibilidad de apuntarse a una, dos o tres jornadas.
MÁS INFO

 Embarazo  y  Post-Parto

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Clases particulares Individuales de:
- Yoga preparto
- Recuperación de Suelo pélvico
​- Hipopresivos


Otros servicios:
- Terapias para ti y tu bebé: Reiki, Biomagnetismo, Osteopatía
- Aromaterapia y Cremas Sólidas

Pilates durante el embarazo es una disciplina muy recomendada para aliviar el dolor de espalda y otras patologías óseas y musculares, ya que promueve el control respiratorio y ayuda a conseguir el equilibrio emocional y la gestión de las emociones.

​Miércoles

MÁS INFO


​FITNESS INTEGRAL

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En la sección de Fortalecimiento Muscular y Elasticidad tienes a tu disposición diferentes técnicas:
Pilates, GAP, Core entre otras.

Con ellas desarrollaremos nuestra musculatura interna para mantener el equilibrio corporal. Gracias a los grupos reducidos disfrutarás de una atención individualizada.


Viernes:

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MÁS INFO

 ​CIRCUITO DE FUERZA

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En nuestras clases de Circuito de Fuerza, realizaremos ejercicios para activar el metabolismo y quemar más calorías con lo que mejoraremos la salud del sistema cardio respiratorio. .
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención personalizada.

​Lunes:

Viernes:
FITNESS INTEGRAL


MÁS INFO

Mindfulness  -  Meditación

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En nuestras clases de Mindfulness aprendemos a mantener la atención en el momento presente, lo que permite liberarnos de la influencia de nuestros pensamientos perturbadores.

Si deseas iniciarte en el apasionante mundo de la Meditación te ofrecemos sesiones para comenzar el día en equilibrio.

Miércoles:

Viernes:

MÁS INFO

Pilates

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 PILATES técnica que ejercita el cuerpo y la mente.
Diferentes sistemas que aportan equilibrio físico y mental, mejoran la postura, entrenan los músculos y aportan vitalidad

​​Lunes

Miércoles
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Senai Zentroa

"Osasunerako eta Osotasunerako" de lema inicial a filosofía de trabajo, pues pensamos que cada ciclo de la vida precisa de una atención específica por la complejidad de los retos que deberemos ir afrontando en nuestra trayectoria vital..."

Localización

​Kale nagusia 28
20.140 Andoain (Gipuzkoa)
T. 659 579 966
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