Bonificación Por Reserva Anual
Tu reserva anual conlleva un descuento así como un bono terapia cada trimestre. Consulta nuestros servicios y disponibilidad.
YOGA
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En nuestras clases de Yoga, nos proponemos cuidar el cuerpo, serenar la mente y aquietar las emociones.
CLASES de septiembre a junio Lunes: 9:15 - 10:30 10:30 - 11:45 12:00 - 13:15 13:30 - 14:45 Miércoles: 10:30-11:45 12:00 - 13:15 13:30 - 14:45 15:00 - 16:15 16:30 - 17:45 20:45 - 22:00 |
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Yoga Txiki
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En nuestras clases de Yoga para niñxs, nos lo pasamos bien dándonos cuenta de la respiración y aprendiendo a relajarnos.
CLASES de Fin de Semana
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Mindfulness Txiki
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En nuestras clases de Mindfulness para Niñxs aprendemos a relajarnos y a trabajar la atención plena.
Las investigaciones demuestran que la práctica diaria de mindfulness sí reporta muchos beneficios tanto para la salud física como mental. Diseñados en ciclos de varios talleres: Al finalizar cada ciclo haremos un encuentro con los padres y madres y en el mismo compartiremos con vosotr@s nuestras percepciones respecto a vuestr@s hij@s. CLASES de Septiembre a Junio: Sábados. Consultar disponibilidad |
Yoga Embarazo
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En nuestras clases de Yoga para el embarazo aprenderemos a respirar correctamente y mantener la musculatura fuerte. Gracias al grupo reducido disfrutarás de un ambiente íntimo. CLASES de septiembre a junio Consultar disponibilidad |
Pilates
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En nuestras clases de Pilates desarrollaremos nuestra musculatura interna para mantener el equilibrio corporal.
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada. CLASES de septiembre a junio
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CIRCUITO DE FUERZA
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En nuestras clases de Circuito de Fuerza, realizaremos ejercicios para activar el metabolismo y quemar más calorías con lo que mejoraremos la salud del sistema cardio respiratorio. Este circuito de ejercicios es un nivel avanzado de nuestros Hipopresivos.
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada. CLASES de septiembre a junio Lunes : 16:15 - 17:10 |
Mindfulness
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En nuestras clases de Mindfulness aprendemos a mantener la atención en el momento presente, lo que permite liberarnos de la influencia de nuestros pensamientos perturbadores.
CLASES de septiembre a junio
También Online. |
Fusion Yoga & Pilates
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Fusionamos YOGA y PILATES agrupando así técnicas que ejerciten el cuerpo y la mente.
Esta fusión supone un sistema que aporta equilibrio físico y mental, mejora la postura, entrena los músculos y aporta vitalidad CLASES de septiembre a junio
CLASES Online. |
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
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En nuestras clases de Entrenamiento Funcional fortaleceremos y activaremos la musculatura del core abdominal repercutiendo en un correcto tránsito intestinal que facilitará la digestión al tiempo que eliminaremos volumen y gases.
CLASES de septiembre a junio
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