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1+1=3     Promoción Estacional
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Tu compromiso trimestral conlleva un descuento y garantiza la estabilidad de los grupos. Ello te reportara grandes beneficios, no solo para tu salud, también para tu economía.
Si decides tomar parte en más de una sesión, obtendrás una clase extra semanal.
Combina disciplinas o profundiza en la que más llene tus expectativas. Clase extra de regalo en Fusión, Yoga, Hipopresivos, Pilates, Yoga Meditación en Zafu, Yoga Iniciación.

Bonificación Por Reserva Anual

Tu reserva anual conlleva un descuento así como un bono terapia cada trimestre. Consulta nuestros servicios y disponibilidad.
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Yoga

En nuestras clases de Yoga, nos proponemos cuidar el cuerpo, serenar la mente y aquietar las emociones.

CLASES de septiembre a junio
  • Lunes: 10:30-11:45  /  13:15-14:30  /  18:30-19:45
  • Miércoles: 10:00-11:15  /  11:30-12:45  /  13:00-14:15  /  18:00-19:15  /  19:30-20:45
  • ​Viernes: 10:00-11:15  /  11:30-12:45  /  13:00-14:15  /  16:30 17:45  /  18:00-19:15
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* Posibilidad de apuntarse a una, dos o tres jornadas. También Online.

Yoga Txiki 
En nuestras clases de Yoga para niñxs, nos lo pasamos bien dándonos cuenta de la respiración y aprendiendo a relajarnos.


CLASES de Fin de Semana
  • 4 sábados al mes.
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Mindfulness Txiki
En nuestras clases de Mindfulness para Niñxs aprendemos a relajarnos y a trabajar la atención plena.

Las investigaciones demuestran que la práctica diaria de mindfulness sí reporta muchos beneficios tanto para la salud física como mental.

Diseñados en ciclos de varios talleres: 
Al finalizar cada ciclo haremos un encuentro con los padres y madres y en el mismo compartiremos con vosotr@s nuestras percepciones respecto a vuestr@s hij@s.
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​CLASES de Septiembre a Junio: Sábados.
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En nuestras clases de Yoga para el embarazo aprenderemos a respirar correctamente y mantener la musculatura fuerte. Gracias al grupo reducido disfrutarás de un ambiente íntimo.

CLASES de septiembre a junio​​

Yoga Embarazo
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Pilates
​En nuestras clases de Pilates desarrollaremos nuestra musculatura interna para mantener el equilibrio corporal.
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada.
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CLASES de septiembre a junio
  • ​​Lunes, Miércoles y Viernes : 8:00 - 9:00
  • ​Viernes: 19:30 - 20:30

​También Online.
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Hipopresivos - Low Pressure Fitness
En nuestras clases de Yoga Hipopresivo y para la rehabilitación del suelo pélvico desarrollaremos nuestra musculatura interna para mantener el equilibrio corporal y recuperar la fuerza del periné.
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada.

CLASES de septiembre a junio​​
  • Lunes 16:15 - 17:00​
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También Online.

Mindfulness
En nuestras clases de Mindfulness aprendemos a mantener la atención en el momento presente, lo que permite liberarnos de la influencia de nuestros pensamientos perturbadores.

CLASES de septiembre a junio
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  • INICIACIÓN: Lunes 20:00 - 21:15
  • CONTINUACIÓN: Jueves 20:30 - 21:45

También Online.
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Fusion Yoga & Pilates
Fusionamos YOGA y PILATES agrupando así técnicas que ejerciten el cuerpo y la mente.
Esta fusión supone un sistema que aporta equilibrio físico y mental, mejora la postura, entrena los músculos y aporta vitalidad

CLASES de septiembre a junio​​
  • Lunes: 9:15-10:15  /  12:00-13:00  /  17:15-18:15

CLASES Online.​
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