En la coyuntura actual donde el temor y las restricciones han tenido que ser asumidas por los más pequeños, creemos que la herramienta del Yoga servirá para tratar y liberar los traumas ocasionados por el miedo. Mediante el juego crearemos un espacio seguro donde aflorarán las emociones y liberaremos tensiones.
Si el yoga aporta grandes beneficios a los adultos, imaginemos lo que ésta disciplina puede brindar a nuestros txikis. La propuesta parte del juego y la colaboración, fomentando así la empatía, el respeto y el trabajo en equipo en un entorno seguro que les permita expresarse con libertad. A través del trabajo con el propio cuerpo además de ejercitarse físicamente, los txikis podrán:
Grupos repartidos por franjas de edad donde hay cabida para todos las edades. Los niños y las niñas de hasta 5 años estarán acompañados y acompañadas por un adulto. Todo ello en un grupo reducido.
CLASES de Fin de Semana
Sábados
10:00 - 11:00
11:15 - 12:15
Si el yoga aporta grandes beneficios a los adultos, imaginemos lo que ésta disciplina puede brindar a nuestros txikis. La propuesta parte del juego y la colaboración, fomentando así la empatía, el respeto y el trabajo en equipo en un entorno seguro que les permita expresarse con libertad. A través del trabajo con el propio cuerpo además de ejercitarse físicamente, los txikis podrán:
- Experimentar estados de calma y relajación
- Ampliar su conciencia corporal
- Descubrir la importancia del autocuidado, respeto y amor por el propio cuerpo
- Estados de concentración
- Favorecer la expresión emocional
- Practicar la tolerancia y cuidado del otro y del entorno
- Ser conscientes de su respiración y aprender a relajarse
Grupos repartidos por franjas de edad donde hay cabida para todos las edades. Los niños y las niñas de hasta 5 años estarán acompañados y acompañadas por un adulto. Todo ello en un grupo reducido.
CLASES de Fin de Semana
Sábados
10:00 - 11:00
11:15 - 12:15
El yoga para niños se ha convertido en una actividad que cuenta ya con una gran aceptación en todo el mundo. No hay nadie mejor que los niños para enseñarles la práctica del yoga. Dominan fácilmente las asanas y todos los ejercicios que realizan en las clases de yoga les proporcionan una gran satisfacción. Incorporar la práctica del yoga en la vida del niño le permitirá concentrarse en su respiración, estirarse o relajarse. Esto le ayudará a sentirse más revitalizado y tranquilo, listo para enfrentarse a sus enérgicas actividades diarias. Mediante cuentos, se les puede ayudar a los niños a entender de forma fácil conceptos como el karma o los Chakras. Los padres también pueden compartir la práctica de yoga con sus hijos. Esta práctica les ofrece la oportunidad de jugar, interactuar y divertirse con ellos.El niño que practica yoga mejora física, psíquica y moralmente.
¿PARA QUÉ?
- Para que se lo pasen bien
- Para conectar con sus sentimientos y aprender a comunicarlos
- Darse cuenta de la respiración y aprender a relajarse
- Sentir y conocer su cuerpo y aprender a cuidarlo
- Trabajar la voz
- Mejorar la coordinación
- Estimular el respeto a los demás y el trabajo en equipo
- Trabajar los sentidos
- Trabajar la concentración