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En nuestras clases de Yoga, nos proponemos cuidar el cuerpo, serenar la mente y aquietar las emociones.
CLASES de septiembre a junio
17:30 - 18:45 19:00 - 20:15 20:30 - 21:45
18:30 - 19:45 20:00 - 21:15
17:15 - 18:30 18:45 - 20:00 * Posibilidad de apuntarse a una, dos o tres jornadas. |
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En nuestras clases de Yoga para niñxs, nos lo pasamos bien dándonos cuenta de la respiración y aprendiendo a relajarnos.
CLASES de Septiembre a Junio 2 Sábados al mes 10:00 - 11:00 12 y 26 Septiembre. 10 y 24 Octubre. 7 y 21 Noviembre. 5 y 19 Diciembre. |
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En nuestras clases de Mindfulness para Niñxs aprendemos a relajarnos y a trabajar la atención plena.
Las investigaciones demuestran que la práctica diaria de mindfulness sí reporta muchos beneficios tanto para la salud física como mental. Diseñados en ciclos de varios talleres: Al finalizar cada ciclo haremos un encuentro con los padres y madres y en el mismo compartiremos con vosotr@s nuestras percepciones respecto a vuestr@s hij@s. CLASES de Septiembre a Junio: Sábados. 19 Septiembre 10:00-11:15. 3, 17 y 31 Octubre 10:00-11:15. 14 Noviembre 10:00-11:15. 12 Diciembre 10:00-11:15. 19 Diciembre 11:15-12:30 + (valoración). |
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En nuestras clases de Yoga adaptado a la diversidad funcional, nos proponemos cuidar el cuerpo, serenar la mente y aquietar las emociones. Las mismas están orientadas a personas con diversidad funcional motora y sensorial.
CLASES de septiembre a junio |
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En nuestras clases de Yoga para el embarazo aprenderemos a respirar correctamente y mantener la musculatura fuerte. Gracias al grupo reducido disfrutarás de un ambiente íntimo.
CLASES de septiembre a junio
CLASES de septiembre a junio
- Lunes, Miércoles y Viernes: 13:45 - 14:45
En nuestras clases de Pilates desarrollaremos nuestra musculatura interna para mantener el equilibrio corporal.
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada.
CLASES de septiembre a junio
15:00 - 16:00
16:15 - 17:15
15:00 - 16:00
17:15 - 18:15
15:00 - 16:00
* Posibilidad de apuntarse a una jornada o a más.
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada.
CLASES de septiembre a junio
- Lunes:
15:00 - 16:00
16:15 - 17:15
- Miércoles:
15:00 - 16:00
17:15 - 18:15
- Viernes:
15:00 - 16:00
* Posibilidad de apuntarse a una jornada o a más.
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En nuestras clases de Yoga Hipopresivo y para la rehabilitación del suelo pélvico desarrollaremos nuestra musculatura interna para mantener el equilibrio corporal y recuperar la fuerza del periné.
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada. CLASES de septiembre a junio
16:15 - 17:00 |
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En nuestras clases de Mindfulness aprendemos a mantener la atención en el momento presente, lo que permite liberarnos de la influencia de nuestros pensamientos perturbadores.
CLASES de septiembre a junio
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Fusionamos YOGA y PILATES agrupando así técnicas que ejerciten el cuerpo y la mente.
Esta fusión supone un sistema que aporta equilibrio físico y mental, mejora la postura, entrena los músculos y aporta vitalidad CLASES de septiembre a junio
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