|
En nuestras clases de Yoga, nos proponemos cuidar el cuerpo, serenar la mente y aquietar las emociones.
CLASES de septiembre a junio
18:00 - 19:30 20:00 - 21:30
20:00 - 21:30
* Posibilidad de apuntarse a una, dos o tres jornadas. |
|
|
En nuestras clases de Yoga para niñxs, nos lo pasamos bien dándonos cuenta de la respiración y aprendiendo a relajarnos.
CLASES Septiembre - Junio 2 Sábados al mes 10:00 - 11:00 30 Noviembre, 14 Diciembre, 11 y 25 Enero, 8 y 22 Febrero, 7 y 21 Marzo, 4 y 25 Abril, 23 Mayo, 6 y 20 Junio |
|
En nuestras clases de Mindfulness para Niñxs aprendemos a relajarnos y a trabajar la atención plena. Las investigaciones demuestran que la práctica diaria de mindfulness sí reporta muchos beneficios tanto para la salud física como mental. Diseñados en ciclos de varios talleres: Al finalizar cada ciclo haremos un encuentro con los padres y madres y en el mismo compartiremos con vosotr@s nuestras percepciones respecto a vuestr@s hij@s. CLASES Septiembre - Junio 2 Sábados al mes por la mañana 10:00 - 11:15 18 y 25 Enero, 15 Febrero, 14 Marzo y 28 Marzo (valoración), 18 Abril, 16 y 30 Mayo, 13 Junio y 27 Junio (valoración). |
|
En nuestras clases de Yoga adaptado a la diversidad funcional, nos proponemos cuidar el cuerpo, serenar la mente y aquietar las emociones. Las mismas están orientadas a personas con diversidad funcional motora y sensorial.
CLASES de septiembre a junio
|
|
En nuestras clases de Yoga para el embarazo aprenderemos a respirar correctamente y mantener la musculatura fuerte. Gracias al grupo reducido disfrutarás de un ambiente íntimo.
CLASES de septiembre a junio
CLASES de septiembre a junio
- Lunes: 13:30 - 14:30
En nuestras clases de Pilates desarrollaremos nuestra musculatura interna para mantener el equilibrio corporal.
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada.
CLASES de septiembre a junio
15:30 - 16:30
11:00 - 12:00 (o.g.)
12:15 - 13:15 (o.g.)
13:30 - 14:30 (o.g.)
15:00 - 16:00 (o.g.)
* Posibilidad de apuntarse a una jornada o a mas
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada.
CLASES de septiembre a junio
- Lunes:
15:30 - 16:30
- Miércoles:
11:00 - 12:00 (o.g.)
12:15 - 13:15 (o.g.)
- Viernes:
13:30 - 14:30 (o.g.)
15:00 - 16:00 (o.g.)
* Posibilidad de apuntarse a una jornada o a mas
|
En nuestras clases de Yoga Hipopresivo y para la rehabilitación del suelo pélvico desarrollaremos nuestra musculatura interna para mantener el equilibrio corporal y recuperar la fuerza del periné.
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada. CLASES de septiembre a junio
|
|
En nuestras clases de Mindfulness aprendemos a mantener la atención en el momento presente, lo que permite liberarnos de la influencia de nuestros pensamientos perturbadores.
CLASES de septiembre a junio
|
|
Fusionamos YOGA y PILATES agrupando así técnicas que ejerciten el cuerpo y la mente.
Esta fusión supone un sistema que aporta equilibrio físico y mental, mejora la postura, entrena los músculos y aporta vitalidad CLASES Lunes y Viernes: 8:30 - 10:00 |