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En nuestras clases de Yoga, nos proponemos cuidar el cuerpo, serenar la mente y aquietar las emociones.
CLASES de septiembre a junio
* Posibilidad de apuntarse a una, dos o tres jornadas. |
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En nuestras clases de Yoga para niñxs, nos lo pasamos bien dándonos cuenta de la respiración y aprendiendo a relajarnos.
CLASES de Septiembre a Junio
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En nuestras clases de Mindfulness para Niñxs aprendemos a relajarnos y a trabajar la atención plena.
Las investigaciones demuestran que la práctica diaria de mindfulness sí reporta muchos beneficios tanto para la salud física como mental. Diseñados en ciclos de varios talleres: Al finalizar cada ciclo haremos un encuentro con los padres y madres y en el mismo compartiremos con vosotr@s nuestras percepciones respecto a vuestr@s hij@s. CLASES de Septiembre a Junio: Sábados. |
En nuestras clases de Yoga para el embarazo aprenderemos a respirar correctamente y mantener la musculatura fuerte. Gracias al grupo reducido disfrutarás de un ambiente íntimo.
CLASES de septiembre a junio
CLASES de septiembre a junio
- Pronto tendremos disponibles los nuevos horarios
En nuestras clases de Pilates desarrollaremos nuestra musculatura interna para mantener el equilibrio corporal.
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada.
CLASES de septiembre a junio
- Lunes:
16:15 - 17:15
- Miércoles:
10:00 - 11:00
* Posibilidad de apuntarse a una jornada o a más.
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En nuestras clases de Yoga Hipopresivo y para la rehabilitación del suelo pélvico desarrollaremos nuestra musculatura interna para mantener el equilibrio corporal y recuperar la fuerza del periné.
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada. CLASES de septiembre a junio
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En nuestras clases de Mindfulness aprendemos a mantener la atención en el momento presente, lo que permite liberarnos de la influencia de nuestros pensamientos perturbadores.
CLASES de septiembre a junio
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Fusionamos YOGA y PILATES agrupando así técnicas que ejerciten el cuerpo y la mente.
Esta fusión supone un sistema que aporta equilibrio físico y mental, mejora la postura, entrena los músculos y aporta vitalidad CLASES de septiembre a junio
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