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En nuestras clases de Yoga, nos proponemos cuidar el cuerpo, serenar la mente y aquietar las emociones.

CLASES de septiembre a junio
  • Lunes:
          12:15 - 13:30
          17:30 - 18:45
          19:00 - 20:15
          20:30 - 21:45
  • Miércoles: 
         12:15 - 13:30 
         18:30 - 19:45
          20:00 - 21:15
  • Viernes: 
          12:15 - 13:30
          17:15 - 18:30
          18:45 - 20:00
​

* Posibilidad de apuntarse a una, dos o tres jornadas.
MÁS INFO

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En nuestras clases de Yoga para niñxs, nos lo pasamos bien dándonos cuenta de la respiración y aprendiendo a relajarnos. 

CLASES de Septiembre a Junio
2 Sábados al mes 10:00 - 11:00

12 y 26 Septiembre. 
10 y 24 Octubre. 
7 y 21 Noviembre.
5 y 19 Diciembre.
                 
MÁS INFO

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En nuestras clases de Mindfulness para Niñxs aprendemos a relajarnos y a trabajar la atención plena.

Las investigaciones demuestran que la práctica diaria de 
mindfulness sí reporta muchos beneficios tanto para la salud física como mental.

Diseñados en ciclos de varios talleres: 
Al finalizar cada ciclo haremos un encuentro con los padres y madres y en el mismo compartiremos con vosotr@s nuestras percepciones respecto a vuestr@s hij@s.
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​CLASES de Septiembre a Junio: Sábados.
19 Septiembre 10:00-11:15. 
3, 17 y 31 Octubre 10:00-11:15.
14 Noviembre 10:00-11:15.
12 Diciembre 10:00-11:15.
19 Diciembre 11:15-12:30 + (valoración).
MÁS INFO

En nuestras clases de Yoga adaptado a la diversidad funcional, nos proponemos cuidar el cuerpo, serenar la mente y aquietar las emociones. Las mismas están orientadas a personas con diversidad funcional motora y sensorial.​
CLASES de septiembre a junio​      ​                    
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MÁS INFO

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En nuestras clases de Yoga para el embarazo aprenderemos  a respirar correctamente y mantener la musculatura fuerte. Gracias al grupo reducido disfrutarás de un ambiente íntimo.

  CLASES de septiembre a junio​
  •   Lunes, Miércoles y Viernes: 13:45 - 14:45

MÁS INFO

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En nuestras clases de Pilates desarrollaremos nuestra musculatura interna para mantener el equilibrio corporal. 
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada.
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CLASES de septiembre a junio 
  • Lunes:
          ​10:00 - 11:00
          15:00 - 16:00
          16:15 - 17:15
  • Miércoles:
          08:30 - 09:30
          15:00 - 16:00

          17:15 - 18:15
  • Viernes: ​
          08:30 - 09:30
​          15:00 - 16:00
* Posibilidad de apuntarse a una jornada o a más.
MÁS INFO

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En nuestras clases de Yoga Hipopresivo y para la rehabilitación del suelo pélvico desarrollaremos nuestra musculatura interna para mantener el equilibrio corporal y recuperar la fuerza del periné. 
Gracias al grupo reducido disfrutarás de una atención individualizada.


CLASES de septiembre a junio​​
  • Lunes:
           11:15 - 12:00       
  • Miércoles:
     11:15 - 12:00
     16:15 - 17:00         
                           
  • Viernes: 
           11:15 - 12:00
           16:15 - 17:00         
MÁS INFO

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En nuestras clases de Mindfulness aprendemos a mantener la atención en el momento presente, lo que permite liberarnos de la influencia de nuestros pensamientos perturbadores.

CLASES de septiembre a junio​
  • "Continuación" Martes: 19:30 - 21:00

  • "Iniciación" Viernes: 20:15 - 21:45 
MÁS INFO

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Fusionamos YOGA y PILATES agrupando así técnicas que ejerciten el cuerpo y la mente.
Esta fusión supone un sistema que aporta equilibrio físico y mental, mejora la postura, entrena los músculos y aporta vitalidad

CLASES de septiembre a junio​
  • Lunes:
           8:30 - 9:45
  • Miércoles​
           9:45 - 11:00
  • Viernes:
           9:45 - 11:00
MÁS INFO

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"Osasunerako eta Osotasunerako" de lema inicial a filosofía de trabajo, pues pensamos que cada ciclo de la vida precisa de una atención específica por la complejidad de los retos que deberemos ir afrontando en nuestra trayectoria vital..."

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